Величезної популярності серфінг почав набувати в Україні протягом останніх кількох років. В пошуках джерела дофаміну та можливості розслабитись, відволіктися від бентежної реальності, серфінг виявився справжнім відкриттям для багатьох. Цей вид спорту викликає майже дитячу радість від відчуття “керування хвилею”, також сприяє нормалізації гормонального рівня, заспокоєнню та емоційній стабільності. Більше того, психологи наголошують на тому, що саме серфінг дозволяє нам відчути, наче ми контролюємо наше життя, в якому зараз багато спонтанності. Ми не можемо завчасно знати про труднощі, які можуть на нас очікувати, проте можемо створювати ілюзію контролю “приборканням стихії”, що позитивно сприяє розвитку впевненості в собі. Під час керування дошкою мозок повністю зосереджується на тілі, адже баланс та усвідомленість кожного мікроруху тут вкрай важливі. 

Якщо ви тільки хочете навчитись, важливо знати, що в серфінгу існує 2 види дошок: довга – 9 футів (2,75 м) та коротка – менше ніж 7 футів. Якщо коротка дошка дозволяє більше маневреності та більш динамічний серфінг, довга чудово підійде до зважених та плавних рухів, але для них потрібна особлива усвідомленість та контроль тіла. В Україні серфінг почав розвиватися лише 2019 року в Одесі. І зараз це ледь не єдине місце, де можна спробувати підкорити хвилі, крім спортивних клубів зі штучними хвилями. Проте кататися в Україні ми можемо лише протягом 30 днів, коли море штормить. Зараз же, коли акваторія замінована, перелік місць для серфінгу дуже обмежений. Звісно, для того, щоб почати кататися якомога швидше, краще відправитися на курс до Іспанії або на Балі, де серф виступає найкращим другом ще з дитячого віку. 

Не тільки локація, а й екіпіровка дуже сильно впливають на катання. Якщо ви вирішили спробувати серфінг у теплій воді, краще обрати лосини та рашгард, а якщо в холодній — гідрокостюм. В жодному разі не варто забувати про SPF на основі оксиду цинку та сонцезахист для волосся. Професійні серфінгісти, звісно, відзначають неабияку важливість роботи із диханням. Керування власним диханням та тілом допоможе стабілізуватися на дошці та зробити рухи якомога плавнішими.