Століттями люди зверталися до тлумачення снів, адже вірили, неначе сни — це послання, які можуть передбачити лихо чи врятувати нас. Вони можуть здаватися сюрреалістичними або надто детальними, але завжди розкривають те, що лежить в нашій підсвідомості. Науковці говорять про те, що наш мозок не може вигадувати нові обличчя — ми лиш згадуємо тих людей, яких бачили раніше. Так само і з сюжетами: мозок ніколи не розповідає геть нову історію, а скоріше звертається до того, що довго чекало на вивільнення в нашій уяві. 

Одним із тих, хто приділяв тлумаченню снів найбільше часу, був Зигмунд Фрейд. Він вірив, що сни — це замасковані прояви наших несвідомих бажань, думок і мотивацій. В NYU Langone Health сни ділять на три типи залежно від приємності сюжету. Насамперед, не всі сни мають пряме значення. Якщо вам сниться вагітність, варто звернути увагу на свій стан після такого сну. Якщо ви відчуваєте себе дуже натхненно та повними сил, це може бути про народження нових ідей або розвиток творчості. Якщо ж вам наснився сон про падіння — це або тривога від втрати контролю, або відчуття польоту, яке говорить про творчий розквіт. Сни про втечу — це скоріше історія про уникнення відповідальності, а от якщо ви бачите смерть, життя може підкидати вам привід зрозуміти, що починається ваше нове життя. 

Сни не завжди настільки критичні та лячні. Наші пращури вірили, що через сон померлі душі можуть з нами розмовляти, або ж наша душа може бачити можливі сюжети майбутнього. Насправді ж, сон це мрія та думки, творчість та стан, який стає справжнім, коли свідоме, що блокує наші глибинні емоції, засинає.