Спека, стрес або просто зміна сезонів — на жаль, зневоднення часта проблема, з якою може зіткнутись кожна з нас. Сухість та тьмяність, лущення та постійне відчуття стягнутості на шкірі — головні ознаки зневоднення. 

Найчастіше зневоднення трапляється влітку через надмірну спеку, вплив сонячних променів та недостатнє живлення. Помітити проблему передчасно можна звернувши увагу на природне сяйво — через зневоднення шкіра стає тьмяною та втрачає звичний блиск. Іншими ознаками будуть дрібні зморшки, чутливість та лущення. 

Повернути нормальний стан шкіри допоможуть прості ритуали. Перш за все, важливо забезпечити нормальний рівень зволоження. На допомогу прийде ультра зволожувальний крем та шести-крокова щоденна рутина, де гарне очищення балансує з якісними кремами в догляді. Цераміди, омега-кислота та олії допомагають шкірі відновити захисний барʼєр, який може бути зруйновано внаслідок зневоднення. 

Важливо памʼятати про ексфоліацію, проте при боротьбі зі зневодненням та лущенням потрібно обирати якомога більш мʼякі препарати, аби не погіршити ситуацію. Важливим кроком також буде додати до харчування більше корисних жирів та почати прийом комплексу Омега-3. Огірки, кавун, латук та інші продукти “багаті на воду” також сприятимуть скорішому відновленню шкіри. Звісно, потрібно на деякий час забути про засмагу та захищати шкіру від сонця.