Час — це не просто одиниця виміру, а ресурс, який визначає наше життя і його якість. На перший погляд здається, що він однаковий для всіх: кожному з нас даровано 24 години на добу, 365 днів на рік. Проте як ми використовуємо цей час, що вкладаємо в кожну його хвилину, визначає не тільки наші досягнення, а й наше внутрішнє наповнення, рівень щастя, здоров’я і гармонії. Про це в інтерв’ю виданню LIKEinUA розповіла Ольга Філатова — ідейна натхненниця та засновниця комплексу Edem Resort Medical & Spa, філософиня, психологиня, психотерапевтка, клінічна нутриціологиня.
Ми перестали звертати увагу, наскільки ми не вільні, наскільки загнані, межі навколо — це нова норма; це проявляється у ставленні до робочих моментів, відносин з оточенням або у межах своїх уявлень про цей світ.
Час — це основа всього. У кожному моменті криється енергія, яка заряджає нас для досягнення мети. Але якщо ми просто дозволяємо часу проходити повз нас, не використовуючи його свідомо, ми втрачаємо цей заряд. Натомість якщо розуміємо цінність часу і свідомо інвестуємо його у важливі сфери життя, він перетворюється на енергію, яка живить нашу внутрішню силу і стимулює досягнення.
Кожен момент — це вибір, і кожен вибір впливає на наш рівень енергії. Коли ми витрачаємо час на щось, що не приносить нам задоволення, ми втрачаємо життєву силу. Але коли присвячуємо час тому, що наповнює нас, ми отримуємо заряд енергії, який стає джерелом нашої продуктивності та радості. Саме тому слід бути уважними до того, як ми витрачаємо цей безцінний ресурс.
Гроші — це досить банальна річ. Але якщо замислитися, це — матеріалізоване втілення часу нашого життя. Саме тому до нас приходять люди, чиє життя вартує так само, як наше. Якщо ваше життя насичене, то воно суб’єктивно для вас має велику цінність. Хтось наповнює життя творчістю, хтось — подорожами чи іншими досвідами, хтось — роботою. Відповідно, до нас притягуються люди з різною «вартістю» життя.
Коли ми за щось платимо, ми фактично обмінюємося цінністю свого життя. А люди, які приходять у наше життя, часто мають схожий рівень наповненості.
Завдання кожного з нас — навчитися перетворювати час на енергію, яку можна спрямувати на досягнення своїх цілей, розвиток і підтримку внутрішнього балансу. Потрібно віднайти справи, які справді нас надихають, і впроваджувати їх у щоденний розклад. Важливо уникати зайвої метушні, яка забирає наш час і розсіює енергію на дрібниці.
Час, вкладений у саморозвиток, стосунки з близькими, здоров’я і гармонію, повертається сторицею. Це — інвестиція, яка приносить нам нові сили, мотивацію і натхнення. А іноді найцінніші моменти — це просто зупинитися, відпочити, розслабитися і відновити свій ресурс.
Час — це обмежений ресурс, і його правильне використання — це вміння, яке вимагає постійного тренування. Розумне інвестування часу веде нас до гармонії, сили та стабільності, а це і є справжня цінність — жити життя, сповнене енергії та значення.
Не треба витрачати життя на те, щоб слідувати за обкладинкою журналу — треба писати свою книгу буття… Жити просто заради грошей — це життя заради страху бути бідним. Жити з любові, з відчуття власної аутентичності та власного вибору — це однозначно інше відчуття часу, а отже і відчуття повноти життя.