Известная украинская гимнастка и участница телешоу «Танцы со звездами» Анна Ризатдинова перед Новым годом поделилась на своей странице в Instagram шуточным описанием «антистрессового» ритуала и мотивационными советами для поклонников. Она выставила фото, на котором опирается ногой на раскрытый багажник машины, демонстрируя безупречную растяжку.
«Весь негатив этого года оставляю в багажнике и закрываю его. Оставляю только позитив», — написала спортсменка.
«И это правильно! В каждом году есть столько хорошего», — прокомментировал снимок один из подписчиков. А другой даже попросил гимнастку запустить «эстафету по закрыванию багажника» среди ее подруг-спортсменок.
Днем ранее Анна поделилась списком мотивационных советов: предложила загадать число от 1 до 10 и посмотреть, какие рекомендации выпадут.
Список выглядит так:
- Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах.
- Не опускай подбородок. Девушки, которым нравиться быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.
- Больше позитива. Будь активна и уверенна в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать, как можно больше положительных эмоций.
- Будь целеустремленной! Ставь цели перед собой и добивайся их .
- Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай своё.
- Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
- Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.
- Проводи больше времени с близкими, они нуждаются в твоей поддержке.
- Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться, что его девушка похожа на Анжелину Джоли.
- Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
Оставаясь верной себе, Анна Ризатдинова также выложила фото с тренировки, на котором ее засняли в прыжке. «Все готовы запрыгнуть в новый год?» — подписала снимок спортсменка.
Фото — Facebook и Instagram Анны Ризатдиновой