Украинская певица Оля Полякова, уделяющая много внимания своей физической форме, в очередной раз поделилась рецептом борьбы с лишним весом. На своей странице в Instagram артистка разместила пляжное фото в купальнике, отметив, что сбросила 5 кг.
«-5! Молочным и мучным продуктам — нет! Тренировкам и любви — да! Как вам?», — поинтересовалась она у подписчиков.
Поклонники одобрительно высказались о внешнем виде певицы, однако один из комментаторов поинтересовался: «Оля, вам не жаль своего здоровья?»
Раньше Оля рассказывала, что самым важным для поддержания формы считает правильное питание, режим сна и позитивный взгляд на жизнь. В меню Поляковой нет хлеба и сахара, фаст-фуда и майонеза, злаков с крахмалом и глютеном, жареного и соленого.
Напротив, певица настоятельно рекомендует включить в рацион овощи, фрукты, зелень, морепродукты, овсяную кашу.
Фото — Facebook и Instagram Ольги Поляковой