Что такое детокс, кому он нужен, где заканчивается правда о нем и начинаются маркетинговые мифы? Об этом LIKEinUA рассказал Алексей Башкирцев — главный врач Edem Resort Medical & SPA, кандидат медицинских наук, академик Европейской академии естественных наук, международный эксперт по вопросам anti-age медицины, член наблюдательного совета представительства университета SingularityU Kyiv в сфере экспоненциальной медицины.

Алексей, расскажите, что такое детокс и почему он стал таким популярным последних несколько лет?

— О детоксе говорят все — и часто кажется, что это тема для спекуляций. Трудно сказать, ведь реальная тема для спекуляций — это лактоза, глютен, эко-, био- продукты и пищевые добавки. На наш взгляд, это хорошо, ведь если о ней говорят, значит её начали глубоко изучать.

В организме человека есть мощные системы детоксикации, которые представлены различными ферментами: так называемыми растворителями, которые расщепляют все вещества, которые попадают в организм. Оставляя то, что нужно и выбрасывая то, что не нужно. Основные органы, участвующие в системе детоксикации (печень, почки, кишечник, легкие, кожа). Влияя на функцию каждого из этих органов, человек, по сути, вызывает усовершенствования функций, а соответственно улучшение детоксикации.

Классически в детоксе существует две фазы очистки, однако некоторые специалисты описывают три:

1-я проходит в печени, с помощью ферментов — цитохромов.

2-я проходит между печенью и кишечником.

3-я — вывод (почки, кишечник, легкие и кожа).

Влияя на фазы детоксикации важно понимать, какую надо усилить, а какую притормозить. Это приведет к улучшению процессов детоксикации в организме.

Как работает детокс?

— У каждого человека активность фаз детокса разная. Поэтому этот дисбаланс между детоксикационной системой 1-й и 2-й фаз, приводит к заболеваниям.

Задача врача, который занимается детоксикацией профессионально:

-определить, какая из фаз детокса страдает. Нельзя заниматься самолечением с помощью «советов» в интернете, ведь можно активировать 1-ю фазу в печени и притормозить 2-ю. Тем самым ухудшить состояние здоровья в разы. Из-за чего может появиться аллергия, хроническая слабость, истощение и тому подобное.

— специалист должен определить состояние органов (печени, почек, кишечника, легких, кожи), которые принимают участие в системе детоксикации.

— специалист по детоксу должен сначала определить все возможные продукты интоксикации, а затем доказать это лабораторно или клинически.

— выбрать методы лечения. Они могут стартовать с простейших: подражать ЗОЖ или ограничить калории. С самых сложных: хелатная терапия (выведение тяжелых металлов), гемосорбция (метод детоксикации крови), плазмаферез (обмен плазмы крови и её компонентов), ультрафильтрация крови (процесс разделения веществ в крови).

— специалист по детоксу должен дать рекомендации по «техническому обслуживанию» вашей системы детоксикации.

Возможно ли обеспечить детокс-питанием? Продукты очищают организм, а какие — наоборот?

— Питание один из важнейших инструментов в детоксе. Так как оно обеспечивает организм микроэлементами-нутриентами, которые нужны в системе детоксикации. У нас есть четкий эволюционный механизм, который навеян культурой питания наших предков. Система работает для усиления или ослабления процессов детоксикации с помощью продуктов. Если вы вдруг начали детокс-питание с «восточным» подходом, то вы можете только ухудшить свое состояние. Так как ваша детокс-система привыкла к определенным продуктам, которые имеют произведенный генетический механизм усвоения. Например: есть соответствующий перечень продуктов, который используется для усиления «славянских» систем детоксикации. Продукты, которые имеют много клетчатки и относятся к семейству крестоцветных:

• брокколи
• белокочанная капуста
• свекла
• шпинат, содержащий бетаин (стимулирует пищеварение и выведение токсинов, не присуще азиатской человеку)
• другие крестоцветные, содержащиеся сульфарафан (повышает эффективность детоксикации)

Для того, чтобы разобраться в продуктах питания, уместно приезжать на программу детокса в специализированные учреждения. Только так вы сможете увидеть все продукты, которые подают в блюде. Управляющий вашей программой подробно расскажет о количестве продуктов, их составе, пользе, времени подачи и периоде в сутках потребления пищи (блюда).

Продукты, которые очищают:

• Брокколи и все другие виды капусты
• Кресс-салат
• Артишок
• Куркума
• Ферментированные продукты
• Свекла
• Зеленый чай

Те, которые вредят:

➔ Сахар

➔ Транс-жиры

➔ Переработанные и рафинированные продукты

➔ Молоко

➔ Глютен

Важно помнить, что детоксикация организма — это клинический процесс, требующий тщательной консультации врача. Только детальное изучение вашего организма, определение всех результатов анализов и правильно разработана программа вывода токсинов может усовершенствовать физическое здоровье и эмоциональное самочувствие.

Пройти детокс-программу, восстановить силы и жизненную энергию вам помогут специалисты Edem Resort Medical & SPA.

Подробнее: edemresort.com.ua