Кожен поважаючий себе дієтолог ніколи не включить до свого раціону певний перелік продуктів, і тим більше не стане ними годувати своїх дітей. Від чого потрібно відмовитись прямо зараз.

Перероблене м’ясо містить безмірну кількість солі, цукру та всіляких добавок, які дають продукту цей насичений смак. Надмірне вживання ковбаси та сосисок призводить до підвищення рівня холестерину.

Більше новин на нашому Телеграм-каналі.

Покупні соуси, кетчуп та майонез містять натрій, підсолоджувачі та цукор. Найкраще приготувати заправку вдома з простих та доступних продуктів.

Чупа-чупси і солодкі різнокольорові льодяники — не тільки небезпека для зубів, але для організму через цукор, барвники і добавки, що містяться в них.

Сира риба чи м’ясо можуть містити патогенні мікроорганізми. Можна серйозно постраждати – починаючи від нетравлення до справжньої хвороби.

Якщо вам подобається наш матеріал, і ви хотіли б підтримати нас у цей складний для України час, то будемо вдячні за донати через цей QR-код. Слава Україні! Україна переможе!